Približavamo se pomalo kraju godine i, svjesno ili nesvjesno, promišljamo o idućoj; svemu
ono što želimo ostvariti, postići ili promijeniti. Često se nađemo u mislima gdje govorimo
sami sebi da će ova godina napokon biti bolja i drugačija. U skladu s tim željama, donosimo
odluke koje će drugu godinu učiniti boljom, tzv. novogodišnje odluke. O novogodišnjim se
odlukama puno razgovara, puno promišlja, no malo ih tko zapravo provede u djelo. Zašto je
to tako? Što nas to priječi da dobre, pozitivne i poželjne odluke zaista postanu dio naše
svakodnevice i učine naš život boljim i ispunjenijim?

Za početak valjalo bi se zapitati nekoliko pitanja:

1. Zašto donosim novogodišnje odluke? Je li to nešto što je danas popularno, što se mora
ili što stvarno želim jer će mi promijeniti život na bolje?

2. Kako donosim novogodišnje odluke? Svjesno, promišljeno ili u skladu sa svojim
mogućnostima?

3. Koje i kakve novogodišnje odluke donosim? Jesu li one realne, realno ostvarive, jesu
li to odluke koje donose i drugi, pa smatram da moram i ja, jesu li to odluke koje su
danas popularne?

4. Koji je smisao donošenja novogodišnjih odluka? Jesu li one za mene olakotna ili
otegotna okolnost? Hoće li one poboljšati moj život i donijeti u njega novu svježinu ili
će me staviti u neke okvire ili ograničenja koja će me sputavati?
Kada razmislimo o pitanjima i pokušamo si na njih odgovoriti onda ćemo imati jasan cilj što
svojim odlukama želimo postići i kako one utječu na naš život. Ako je cilj jasan tada možemo
početi razmišljati i o odlukama koje zaista želimo donijeti. Da bi ih mogli zaista provesti u
djelo važno je donositi realne odluke koje će biti u skladu s našim mogućnostima.

Evo nekoliko primjera:

Želim u idućoj godini proputovati svijet – no ipak, moj mi studij, obiteljska ili financijska
situacija to trenutno ne dopuštaju. Umjesto cijelog svijeta mogu odlučiti da ću otputovati u
jednu ili dvije države, koliko će mi već okolnosti dopuštati.

Želim kupiti novi auto – no prije toga moram sagledati ponovno mogućnosti koje imam i u
skladu s njima donijeti odluku: mogu li kupiti novi ili rabljeni, treba li mi baš sada novi auto
ili se mogu još neko vrijeme služiti javnim prijevozom ili starim autom.

Želim smršavjeti dvadeset kila, zdravo se hraniti, vježbati, trčati – ponovno sagledavam
mogućnosti. Mogu li si priuštiti teretanu ili ću vježbati od kuće, koliko je moje tijelo spremno
na vježbanje svakoga dana: umjesto toga, mogu odlučiti da ću početi s vježbanjem tri dana
tjedno, s ciljem smršaviti barem deset kila, pa polako odluku nadograđivati.

Ovakvim jasnim postavljanjem određenih ciljeva i odluka lakše ćemo ih provesti u djelo i biti
dosljedni u idućoj godini. Jasni nam ciljevi pomažu jačati motivaciju, a realne odluke pomažu
nam da ih zaista sprovedemo u djelo.

Sumirajmo:
1. Zapitaj se zašto želiš donijeti novogodišnje odluke i koji je njihov smisao.
2. Zapiši odluke koje želiš donijeti.
3. Pogledaj jesu li odluke realne i u skladu s tvojim mogućnostima.
4. Ako je potrebno, izmjeni odluke u one koje će biti u skladu s tvojim mogućnostima.
5. Sprovedi ih u djelo.

Autor:  Viktorija Rumišek, logoterapeutkinja pod supervizijom